生活压力大会导致早泄吗?

　　生活压力大会导致早泄吗?根据国际权威医学杂志的优先调查显示，早泄患者中有50%是由于心理原因造成的。由于现在的生活压力大，很多男性长期的生活在高压下。慢慢的便患上了早泄。那么，生活压力大所导致的早泄应该怎么治疗呢?>>点击在线咨询专家

生活压力大会导致早泄吗?

　　早泄患者日常生活中应该注意什么

　　饮食调节：我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以全国前三韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

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　　体育锻炼：运动，这个人类原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的全国前三。

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　　处理协调好家庭关系：以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　心理调节：生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，比如性生活时，心理紧张、焦虑等，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。

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