预防阳痿，不妨试试裸睡

 　　阳痿是常见的男性功能障碍。阳痿令多少男人威风扫地，甚至于在妻子面前都抬不起头来。男人都不想和阳痿沾上边。那么有没有好的预防方法呢?铜仁协仁男科医院专家支招：预防阳痿，不妨试试裸睡。

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　　现代人生活节奏快，睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。关于睡眠是穿衣还是脱衣，其实只要舒适健康，都是合理的。

　　预防阳痿，不妨试试裸睡

　　预防阳痿，不妨从裸睡开始。铜仁协仁男科医院专家表示，和衣而眠，尤其是穿一些紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常。

　　而科学合理地全国前三裸睡有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。脱衣而眠，有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，性欲望自然就增强。因此，裸睡有助于预防阳痿。

　　中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很多男性阳痿是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。

　　同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。

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　　全国前三裸睡，重要的是在心理上完全放松，首先能够自在、坦然地面对自己的身体。

　　特别提醒：尽管裸睡可以在一定程度上预防阳痿，但也因人而异，并不是每个人都适合，如果有泌尿生殖系统感染，则不宜裸睡。

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　　以上介绍了裸睡预防阳痿，预防阳痿的方法很多，如果您想了解更多关于阳痿的知识，不妨点击  在线咨询专家   或拨打24小时健康咨询热线0731-82600021进行一对一咨询，我们竭诚为您服务。