阴茎勃起力度不够怎么办?

　　阴茎勃起力度不够怎么办?其实引起勃起硬度不够的病因有很多：精神心理因素(失眠、夫妻感情不协调、工作压力、情绪等等)、慢性前列腺炎、包皮过长、过频手淫、性生活过于频繁、内分泌的异常、血管类疾病、糖尿病、高血压疾病等，也不排除有心情、环境、工作压力的影响。那么阴茎勃起力度不够怎么办呢?

　　阴茎勃起力度不够怎么办呢?

　　铜仁协仁男科医院男科专家周树果主任介绍，阴茎勃起力度不够的话：

　　前三：预防阳痿加强运动锻炼。强健的身体才是性生活的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌，这能增强勃起力度和延长勃起时间，阴茎勃起力度不够多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼(这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多)。

　　第二：阳痿要注重饮食调理。周树果主任提醒：阴茎勃起力度不够要控制体重，少酒戒烟，拒绝汉堡及油腻食物，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子(南瓜子、葵花子、麦子等)，一天一根香蕉，如有疑问需要详细咨询不妨点击 在线咨询专家 。

　　第三：阳痿患者注意手淫的频率。阴茎勃起力度不够怎么办呢?很多男性朋友都有手淫的习惯，手淫的频率是很重要的，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活，适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力，所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫，一般一周一次合适。

　　第四：保持良好的心态。阴茎勃起力度不够怎么办?保持心态是至关主要的，心态一定要摆正，不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的，那样不好。记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试，不然如果连着试反而会产生很多问题哦，还会心理方面不要有疑惑、焦虑、恐惧等负面压力，周树果主任提醒：有80%的阴茎勃起力度不够者都是由心理问题造成的，这样还会刺激大脑皮层，形成一个恶性循环，想要详细咨询不妨点击 在线咨询专家 。

　　第五：包皮包茎也会导致阳痿。如果有包皮过长，平时龟头不外露，那由于龟头很敏感就极易造成早泄。另外如果平时不是很注意卫生后也会因包皮垢而引起包皮龟头发炎，引起早泄及交叉感染给性伴侣。所以如果阴茎勃起力度不够也可能是包皮过长所导致的。

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　　阴茎勃起力度不够怎么办?看了以上内容，相信很多男性朋友对应经勃起硬度不够的原因和一些预防方法有了一定了了解了吧。那么如果已经是一个阳痿患者的话，全国前三是及时到正规医院进行治疗，那么采用什么方法治疗阳痿比较好呢?铜仁协仁男科医院采用“阳痿三度分型疗法”已经成功治愈26194例阳痿等男性性功能疾病。

　　25年治疗阳痿经验，让男人不再“痿”

　　铜仁协仁男科医院有25年治疗阳痿等男性性功能障碍的经验，率先引进“阳痿三度分型疗法”针对阴茎勃起力度不够进行治疗，该疗法属于微创技术，手术出血少，创伤小、无后遗症的发生，手术有效率达到98%以上。能够帮助重轻度阳痿，迅速勃起，可以使性生活阴茎勃起达到10-20分钟以上，是国内外较为先进、权威的阳痿的治疗方法。

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　　以上就是“阴茎勃起力度不够怎么办”的相关内容，加入发现自己阴茎勃起力度不够了，全国前三还是及早到正规医院进行检查治疗，以免延误病情，导致阳痿越来越严重。如果还有什么疑问不妨点击 在线咨询专家 或者拨打我们的24小时热线电话：0731-82600021，到时候将会有专家为您做更多的介绍。