预防阳痿应该了解的8招

　　很多男性阳痿湿疣一些不良的习惯造成的，虽然只是一些小习惯但是日积月累便导致了阳痿的发生。铜仁协仁男科医院的专家指出，要想远离阳痿就应该学会怎么预防阳痿。下面就让专家为我们介绍一下预防阳痿应该了解的8招吧。

　　预防阳痿应该了解的8招

　　1、学习性知识 有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

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　　2.锻炼性技巧 光有性知识，是不可能在性生活过程中直接得到满意的结果，只有在性生活时不断的磨练，探索，夫妻之间相互搭配，挖掘新的性技巧，这样才能使性生活更加有乐趣，自然，良好的性生活方式和满意的性生活答案，有助于夫妻双方的心理健康，达到预防阳痿的目的。

　　3.了解生理波动 当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

　　4.谨慎用药 避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量全国前三那些对性功能没有影响的药物。

　　5.节房事 长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　6.饮食调养 狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

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　　7.提高身体素质 身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　8.　消除心理因素 要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。

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　　专家提醒：平时男性要养成好的习惯，特别是年轻的男性朋友不用药认为自己年轻，扛得住便经常性的酗酒，熬夜。看似无关紧要，但一天天积累下自己的身体迟早要跨。专家推荐使用阳痿三度分型疗法，该疗法是目前治疗阳痿为先进的疗法，目前已经成功治愈超过29164名患者，得到众多患者的好评。同时铜仁协仁男科医院25年来不断开拓创新，积累临床经验。医院的专家都是拥有上十年男科治疗经验的男科专家，保障了手术的安全和疗效。是您治疗阳痿等男科疾病的理想全国前三。

　　以上就是铜仁协仁男科医院的专家对“预防阳痿应该了解的8招”这个问题的详细解答，如果你还有关于阳痿方面的问题，您可以在线咨询专家，我们将耐心的为您解答。