预防阳痿就这么简单

　　预防阳痿就这么简单，湖南新保健研究所附属医院的专家指出，对男性而言阳痿就如同是噩梦。很多男性都非常的担心自己会患上早泄。其实只要及时的采取以下预防措施是完全可以避免阳痿的。那么，预防阳痿有什么好方法吗?下面就让铜仁协仁男科医院的专家为我们详细的解答一下吧。

预防阳痿就这么简单

　　那么，怎么样来预防阳痿呢?可以采取以下几种方法：

　　1、高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

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　　2、除心理因素：要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　3、事戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

    

　　4、意饮食调理：多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　5、慎用药：中医对阳痿的防止，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

　　6、烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%~80%的人出现阳痿或不育。

　　出现阳痿怎么办?

　　其实只要采取一些合理的预防方法，同时平时一定要养成好的生活习惯，如果出先阳痿也不要过于的紧张。只要及时的去正规的医院接受治疗是完全可以治疗好的。湖南想保健研究所附属医院采用目前治疗阳痿较为先进的方法阳痿三度分型疗法治疗阳痿，能从根本上彻底的治愈阳痿。治疗效果显著，彻底的康复后可以有效的延长性生活时间10分钟以上，目前已经成功的治愈超过29164名患者。是您治疗阳痿的理想全国前三。

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　　上述就是铜仁协仁男科医院的专家对“预防阳痿就这么简单”这个问题的详细解答，如果您还有任何疑问不妨直接在线咨询专家，我们将耐心的为您解答。>>>点击在线咨询专家