男性“不举”，怎么来预防？

　　男性阳痿的出现，是很多男性比较惧怕的疾病，很多男性在患上阳痿后，阴茎勃起不坚，一般是很难顺利完成性生活的。这对男性本身的危害的很大的，严重的话，不仅会引起男性家庭破裂，还会引发男性不育症的出现。

　　因此，很多男性都在四处寻医。那么，男性阳痿怎么来预防？

　　下面，还是看看湖南性保健泌尿外科医院男科专家的看法吧！

　　男性“不举”，怎么来预防？男科专家指出，男性阳痿可以通过以下方式来预防：

　　一、多参加体育锻炼。现在很多的男性由于生活压力的不断加大，使得男性长时间埋头于工作，因而就很少有时间来参加体育锻炼，久而久之，就会导致男性的身体素质变差，抵抗力和免疫力下降，因而阳痿、早泄的出现也就是很难免的事情了。因此，男性在预防阳痿上，还是有必要多参加体育锻炼。

　　二、及时缓解压力，稳定情绪。专家指出，很多男性由于生活压力大，长期处于疲劳状态，因而就会导致男性的性生活过于贫乏，这样就会导致男性的性功能减退，因而会引发阳痿，因此，男性应该及时缓解自己的心理压力。此外，男性长期处于不良情绪之中，也是会引起阳痿的，所以，男性平时一定要保持积极乐观的心态，多放松。

　　三、发现疾病就要及时治疗。很多时候，男性的阳痿并不是凭空而来的，如果男性患有一些男科疾病，如早泄、包皮过长、睾丸炎等疾病，没有及时治疗，也是造成男性阳痿的一大原因。因此，男性在发现自己患有疾病的时候，就要及时到正规医院接受治疗。

　　四、节制房事，避免过度手淫。这一点很多男性都会认为，性生活越多，对自己的性功能是很有好好处的，其实，这一观点是不正确的，男性性生活过于频繁，就会使得自己的性器官长期处于性兴奋和充血状态，时间一长，就会导致男性早泄、阳痿等性功能疾病的出现。此外，男性手淫过度的话，也是会对自己的性器官产生不良影响，也会出现阳痿。因此，男性在自己的姓生活中，一定节制房事，避免过度手淫的出现。

　　男性“不举”，怎么办？铜仁协仁医院阳痿三度分型疗法，分型治愈阳痿！

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　　铜仁协仁医院温馨提示：男性阳痿的危害是非常大的，这一点很多男性都应该有体会，因此，男性在看了以上的介绍后，一定要积极做好预防工作，养成良好的性生活习惯。如果不幸患上阳痿，就要及时到正规专业的男科医院进行治疗。