如何预防少精

　　如何预防少精成为男性关注的问题，精子是男性繁衍下一代必不可少的遗传物质。少精不但影响男性日常生活还会影响夫妻这间的感情，那么少精的预防方法有哪些?下面铜仁华南男科医院亚洲性医学研究会常委邓义成进行讲解。

　　详细讲解如何预防少精

　　1、生活有规律，养成良好的个卫生习惯。以预防细菌侵入导致男性 少精，死精等男性传染疾病。

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　　2、经常锻炼身体，如：爬山、打太极、跑步等可延缓人的衰老，增强体质，助于精子的活动力，能够有效防止少精。性保健研究所附属医院男科专家邓温馨提醒：男性避免穿过紧的内裤，牛仔裤。

　　3、不要进行过多的泡热水澡，这是明显有效的少精的预防方法。睾丸是一个娇嫩的器官，睾丸正常工作温度是比人体低1度左右，如果温度过来，会产生少精、死精导致男性不育。

　　4、掌握一定的生理知识、性知识。如果发现睾丸肿大、凹凸不平等，应及时去医院诊治，避免由睾丸造成少精。邓温馨提示：性保健研究所附属医院免费给广大朋友给矛生殖卫生保健、性心理疏导等方面的指导。

　　5、不要随意服用补肾壮阳药，这些药品会肾带来一定的负作用，引响肾功能，出现少精。

　　6、节制性生活，性次数过频从容易伤肾，使自己肾出现虚弱导致少精，死精。

　　权威专家表示，“XBJ生精疗法”，集中医经络学说、阴阳学说，西医内分泌学说等为一体。根据辩证施治原则，运用中医、西医、针灸治疗、穴位注射、物理疗法相结合，随症加减、标本兼治，对少精弱精症有着很好的疗效，3个月以上即可提高精子质量。

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　　铜仁华南男科医院中国性学研究会常委邓义成温馨提示：以上是针对“少精的预防方法”的相关介绍，患有少精的男性朋友不要耽误了病情，及时去正规医院进行治疗。邓欢迎来少精患者来我院进行治疗，如果还有其他男科疾病需要咨询，请点击专家咨询或拨打24小时服务热线：0731-82600021，专家会为您耐心的解答