如何预防前列腺增生

　　前列腺增生是老年男性常见的一种病，随着生活水平的不断提高，人们对物质的追求也越来越高。近年来，前列腺增生发病率也不断上升，慢慢趋向于中年人。前列腺增生并不可怕， 是可以预防的。下面我们一起来听听亚洲性医学研究会常委、性保健研究所附属医院男科主治医师：邓义成主任讲解如何预防前列腺增生。

　　邓主任介绍：性生活要适度，性生活频繁会使前列腺长期充血状态，会造成前腺增生或加重。

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　　预防前列腺增生的主要方法有：

　　1、养成良好的生活习惯，注意个人卫生

　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺增生。平常保持阴囊清洁，能够有效预防前列腺增生。

　　2、补充锌元素是预防前列腺增生的有效的方法

　　前列腺增生是中老年常见前列腺疾病。缺乏锌可使前列腺组织中铜锌比值增高，铜可干扰有关雄性激素的代谢，主要使3α-3β-羟基类固醇脱氢酶活性降低，是双氢睾酮含量增高，导致前列腺增生。性保健研究所附属医院邓主任温馨提醒：从中年开始预防前列腺增生效果更好，详细点击在线专家进行咨询。

　　3、按摩保健能够预防前列腺增生

　　按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液

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　　以上是邓主任对如何预防前列腺增生的相关介绍，相信您有一定的了解。患者前列腺增生的患者应及时到正规的医院进行治疗，性保健研究所附属医院是国家重点男科医院，引进国内外先进的治疗仪器，携手权威专家坐诊，是湖南全国前三的男科医院。我院欢迎广大前列腺增生患者来进行治疗，如果您还有其他相关的男科问题点击在线专家进行咨询或拨打24小时服务热线：0731-82600021，专家会为您耐心解答。