预防前列腺增生应从生活细节做起

　　前列腺增生，是一种常见的前列腺疾病。随着年龄的增长，病发率越来越高，据调查：国外50岁以上患有前列腺增生患者达到60%，我国也达到了40%以上。前列腺增生给广大患者朋友带来了不少痛苦。铜仁华南男科医院男科专家周树果主任指出：预防前列腺增生应从生活细节做起 。　　

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　　预防前列腺增生，从生活细节做起

　　1、忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　2、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　3、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　4、防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　5、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　6、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　7、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　8、慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或全国前三不用某些药物。

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　　9、节制性欲：应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断行为。

　　10、按摩小腹：点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好。

　　温馨提醒：许多人以为前列腺增生是一种老年病，尤其是青年人往往都不在意。其实现在前列腺增生发病人群日趋年轻化。青年朋友平时也应多注意生活细节，如果一旦患上前列腺增生，一定要及时去正规的男科医院做检查和治疗。铜仁华南男科医院成功引进国内先进的“第二代VEC汽化电切术”，有效治疗前列腺增生。

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　　铜仁华南男科医院拥有25年治疗男科疾病的丰富临床经验，至今成功治愈了19306名前列腺增生、前列腺炎患者，是湖南全国前三的男科医院。如果您还有其他方面的问题，不妨点击在线专家或拨打24小时健康咨询热线：0731-82600021进行一对一咨询。