前列腺增生患者如何安排喝水?

　　男性前列腺增生患者需注意科学饮水。前列腺增生患者如何安排喝水? 湖南省性保健研究所附属医院专家介绍：人体70%都是水分，缺水会引起一系列问题，也是前列腺增生的诱因之一。但是对于已经患病的前列腺增生患者科学饮水也会改善病情。

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　　前列腺增生患者如何安排喝水?

　　湖南省性保健研究所附属医院专家做出了以下的归纳：一般对于前列腺增生患者的要求较低是一天要喝6-8杯水，平均分配在一天之中;并且还需要均衡饮食，摄取大量的蔬菜水果;不喝咖啡及酒;经常运动。

　　前三、养成良好的作息规律。经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250cc的温水，可帮助肾脏及肝脏解毒。

　　第二、8：30清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，给自己一杯至少250cc的水!

　　第三、11：00指出工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪，同时有助于前列腺增生的压迫缓解。

　　第四、12：50用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。

　　第五、15：00以一杯健康白开水代替午茶与咖啡等提神饮料，能够提神醒脑的同时还能帮助排除多余的前列腺液。

　　第六、17：30下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，晚餐时，自然不会暴饮暴食。

　　第七、22：00睡前1至半小时再喝上一杯水!这时候喝水全国前三别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。

　　另外，专家要提醒前列腺增生患者的是，多喝水固然重要，但也要接受专业治疗才行，否则很容易将前列腺增生拖成慢性前列腺增生，到时候治疗难度会很大。

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　　温馨提示：急性前列腺液患者学会正确喝水，不仅对疾病有预防和治疗作用，还能有效减缓疼痛。湖南省性保健研究所附属医院作为国家卫生医疗系统的核心成员，品质医院，实力铸就辉煌，千万男性患者的安全健康全国前三医院。如果有其他问题可直接【在线咨询】 或者拨打咨询热线：0731-82600021。